annapplesss- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя annapplesss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1317 ккал

Жир: 49,30г | Белк: 59,67г | Углев: 154,85г. Завтрак: Айдиго Сухое Молоко 26%, Творог 5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Семена Тыквы Очищенные . Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное . Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Банан. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Треня кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annapplesss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annapplesss- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

annapplesss-Изменение Веса