p$m- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

64,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

707 ккал

Жир: 40,85г | Белк: 18,79г | Углев: 67,49г. Завтрак: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Snickers Ice Cream Bar (70g), Olive Garden Italian Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Red Sweet Pepper. Перекус/Другое: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

414 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Велотренажёр - 27 минуты, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса