Juliana Ferreir- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1577 ккал

Жир: 32,63г | Белк: 81,07г | Углев: 240,52г. Завтрак: Weetabix Weetabix Chocolate, Hacendado +Proteínas Morango, Gresso Leite Magro, Tangerinas. Обед: Legumes Salteados, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado , Lidl Queijo Quark, Da Terrinha Tapioca. Ужин: Pingo Doce Sumo de Laranja , Da Terrinha Tapioca, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Salmão Fumado. Перекус/Другое: Coservas de Compota, Pão de Leite, Mimosa Iogurte Liquido Morango, Barra de Cereais, Nozes de Nogueira, Mimosa Manteiga Magra, Museu do Pão Centeio do Museu. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю