Lizzy E- Журнал, 29 окт 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2014

63,3 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2014:

1351 ккал

Жир: 42,56г | Белк: 46,61г | Углев: 170,46г. Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Minvita Baobab Superfruit Powder. Обед: Pepper or Hot Sauce, Morrisons Nume Mexican-Spiced Chicken & Bean Soup. Ужин: Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Tesco Oriental Ken Hom's Chicken Wontons, Chicken Satay, Tesco Oriental Ken Hom's Prawn Toast, Onions, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Blue Dragon Coconut Milk Light, Thai Taste Green Curry Paste, Butternut Winter Squash, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Betty Crocker Vanilla Buttercream Icing, Hershey's Reece's Peanut Butter Cups, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 29 окт 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса