noraskor- Журнал, 01 ноя 22

Сегодня ровно год как я на правильном питании. и мне это очень нравится. даже то что все надо считать и взвешивать. Не скучно совсем.

79,1 кг Потеряно до сих пор: 43,9 кг.    Еще предстоит сделать: 4,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1665 ккал

Жир: 32,98г | Белк: 60,28г | Углев: 297,78г.   Завтрак: Кофе, Венский Цех Пирожное "Воздушное" со Сливочным Кремом. Обед: Prisma Яблоко Нового Урожая, Баклажаны Тушеные. Ужин: Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Елизавета Хлебцы Вафельные, не Молоко Миндальное Молоко, Гелиос Тыквенные Семечки , Приготовленный Яичный Белок, Светаево Сливки 10%, Каждый День Тыквенный Суп. Перекус/Другое: Моя Цена Крабовое Мясо Имитация, Prisma Яблоко Нового Урожая, Абрико Топинг Карамельный, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Елизавета Хлеб Вафельный, Dr. Korner Черничные Хлебцы, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка. подробнее ...