victor.mello- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя victor.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

84,4 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

2071 ккал

Жир: 70,07г | Белк: 153,53г | Углев: 141,22г. Завтрак: Lacta Diamante Negro (25g), Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha, Agtal Mixed Nuts Original, Mamão Formosa, Mangas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra. Обед: Flormel Bombom Cookies N' Cream, Lacta Diamante Negro (25g), Cenouras Cozidas, Alcatra Grelhada, Filé de Frango Grelhado. Полдник: Growth Supplements 80% Whey Protein. Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Growth Supplements 80% Whey Protein, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Perdigão Linguiça com Queijo Coalho na Brasa. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victor.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victor.mello- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

victor.mello-Изменение Веса