luluinaix- Журнал, 29 окт 14

Параметры Пользователя luluinaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2014

69 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2014:

1019 ккал

Жир: 48,82г | Белк: 52,94г | Углев: 98,58г. Завтрак: Salmon, Butter. Обед: Feta Cheese, Black Olives, Trader Joe's Wild Arugula & Rocket Salad, Olive Oil, Zucchini, Mushrooms, Tomatoes. Ужин: Black Beans (Canned), Sour Cream, Black Beans (Canned), Trader Joe's Hass Avocado. Перекус/Другое: Vanilla Fudge. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

luluinaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю