Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1894 ккал
|
Жир: 42,44г | Белк: 100,34г | Углев: 278,32г.
Завтрак: Шоколад, Виноград, Wholly Guacamole Guacamole 🥑, Ducktrap River Smoked Salmon, Farm Boy Ржаной Хлеб. Обед: Quaker Caramel Rice Cake, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Морковь, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Сельдерей, Kirkland Signature Креветки, Баклажан, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Чеснок, Wholly Guacamole Guacamole 🥑, Mc Markouk Лаваш. Ужин: Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Запечённая тыква 🎃 со специями, Красное Яблоко, Лук-Порей, Брокколи, Green Giant Niblets Corn, Simply Campbells Chicken Broth. Перекус/Другое: President's Choice Meringue Nests, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
