Я-НАДЯ- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя Я-НАДЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

1340 ккал

Жир: 63,41г | Белк: 106,41г | Углев: 89,01г. Завтрак: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Zuegg Клубника с Земляникой, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Киприно Сыр 15%, Лаваш Тонкий, Творог (Обезжиренный), Приправыч Желатин Пищевой, Любимое Молоко Сгущенка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%. Обед: НК Сити Перепела - Гриль, Капуста Белокочанная, Лента Авокадо Хаас, Пятерочка Яблоко Красное , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Кольраби, Приготовленные Грибы. Ужин: Киприно Сыр 15%, Магнит Апельсин. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Я-НАДЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Я-НАДЯ- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

Я-НАДЯ-Изменение Веса