msmona2016- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя msmona2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Welcome November! keep going!!!

72,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1673 ккал

Жир: 67,82г | Белк: 72,30г | Углев: 195,22г. Завтрак: Taziki's Taziki Sauce, Corner Bakery Cafe Breakfast Potatoes, Bistro MD Greek Omelet. Обед: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Pinto Beans, Tortilla Corn Chips, Simple Truth Organic Extra Firm Tofu, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: White Pizza. Перекус/Другое: M&M's Peanut M&M's (Fun Size). подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msmona2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msmona2016- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

msmona2016-Изменение Веса