Kokokobana- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

3123 ккал

Жир: 119,06г | Белк: 171,50г | Углев: 363,20г. Завтрак: Курага, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Курага, Миндаль Миндаль, Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Армянский, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кетчуп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Ужин: Сливочное Масло, Мёд, Курага, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Армянский, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Груша. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса