madamelaine- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1699 ккал

Жир: 63,63г | Белк: 41,43г | Углев: 259,20г. Завтрак: Friendly Farm Organic Almond Milk, Bananas , 88 Acres Chocolate & Sea Salt. Обед: Honeycrisp Apples, Wegmans Organic Almond Butter. Ужин: Panera Bread Ten Vegetable Soup (Bowl), Panera Bread Whole Grain Baguette. Перекус/Другое: Simply Nature Grain Free Pretzels, Choceur Dark Chocolate & Nuts, Talenti Roman Raspberry Sorbetto, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Corn Chex, Great Value Power Bites Walnut Brownie, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса