ruslan viana- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

2111 ккал

Жир: 85,27г | Белк: 150,19г | Углев: 115,42г. Завтрак: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Trident Chiclete. Ужин: Bacon, Batatas Fritas, Friboi Picanha Maturatta, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Перекус/Другое: Integralmedica Whey 3W. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса