Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
01 ноя 22
ruslan viana- Журнал, 01 ноя 22
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2022:
2111 ккал
Жир: 85,27г | Белк: 150,19г | Углев: 115,42г.
Завтрак:
Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Обед:
Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Trident Chiclete.
Ужин:
Bacon, Batatas Fritas, Friboi Picanha Maturatta, Heineken Cerveja Heineken (355ml).
Перекус/Другое:
Integralmedica Whey 3W.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю