GhMaromba- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя GhMaromba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

3633 ккал

Жир: 45,42г | Белк: 254,83г | Углев: 551,58г. Завтрак: Banana Prata, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Pullman Pão de Forma, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Обед: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pullman Pão de Forma, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Natural Light, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Canto de Minas Queijo Cottage, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pão Francês, Melão, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Набралось 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GhMaromba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GhMaromba- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

GhMaromba-Изменение Веса