wwwfx_q- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя wwwfx_q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

48,8 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1729 ккал

Жир: 68,01г | Белк: 102,68г | Углев: 214,52г. Завтрак: Globus Страчателла, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Провиант Торт Три Шоколада. Обед: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Просто Мёд , Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Ужин: Пятерочка Банан, Ikea Брусничный Сироп, Карат Творог Зерненый 4%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Globus Тепаньяки с Курицей, Избенка Творог Зернёный 4%, Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом. Перекус/Другое: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Печенье, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, RED Шоколад 60% Какао. подробнее ...

1434 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Чтение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wwwfx_q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wwwfx_q- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

wwwfx_q-Изменение Веса