k.skul1995- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

60,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

2199 ккал

Жир: 68,94г | Белк: 148,88г | Углев: 247,32г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Granola Lab Гранола Ореховая, Шпинат, Окское Яйцо Отборное. Обед: Молоково Молоко 3,2%, Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке , Макфа Гречка Экстра, Брокколи, Ашан Окорок Свиной, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морковь, Увелка Хлопья Рисовые, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок, ВкусВилл Манго Сублимированный. Перекус/Другое: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Виноград, Магнит Банан. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса