Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
feklushenka
Журнал
29 окт 14
feklushenka- Журнал, 29 окт 14
Параметры Пользователя feklushenka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2014
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 октября 2014:
1831 ккал
Жир: 59,35г | Белк: 102,89г | Углев: 203,31г.
Завтрак:
Икра Лососевая, Valio Сливочное Масло Fin, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Сахар, Кофе.
Обед:
Дайкон, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Салат из Свеклы с Чесноком, Яблоки, Зеленый Чай, Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска.
Ужин:
Чай, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Яичная Оригинальная, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Виноград.
Перекус/Другое:
Зеленый Чай, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Яичная Оригинальная, Яблоки.
подробнее ...
1801 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
feklushenka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю