Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

65,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1844 ккал

Жир: 71,62г | Белк: 85,67г | Углев: 225,66г. Завтрак: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum, Buah Naga, Air. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Telur, La Fonte Spaghetti. Ужин: Permen Coklat Putih, Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, Tempe, Telur, SAYURAN KECIPIR. Перекус/Другое: Roti Gandum, Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, WRP WRP Everyday Vanilla, Quaker Instant Oatmeal Grain. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса