alinkakam- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

65,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1349 ккал

Жир: 42,32г | Белк: 89,72г | Углев: 158,67г. Завтрак: Село Зеленое Молоко 2,5%, Яблоко, Петропавловский Хлебокомбинат Крекер Сыром и Перцем Чили. Обед: Банан, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Перекус/Другое: RLine Light Whey, Петропавловский Хлебокомбинат Крекер Сыром и Перцем Чили , Село Зеленое Молоко 2,5%. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса