winternacht1- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

1299 ккал

Жир: 67,35г | Белк: 51,19г | Углев: 122,43г. Завтрак: Strong Beef Вяленая Говядина Оригинальная, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Бургер Кинг Сырные Медальоны (5), От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Parmalat Молоко 1,8%. Ужин: Апельсин, Ritter Sport с Кешью. Перекус/Другое: ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,5%. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю