henrico manito- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя henrico manito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

54,3 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

859 ккал

Жир: 18,75г | Белк: 61,61г | Углев: 106,97г. Завтрак: Clara de Ovo, Mirtilos, Mamão Formosa, Continente Flocos de Aveia Fina. Обед: Kiwi, Mercadona Creme de Cenoura, Tomates Cereja, Continente Salada Gourmet, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Ovo M, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Brócolis Cozido, Mercadona Creme de Cenoura. Перекус/Другое: Pingo Doce Tortilhas de Milho, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Froiz Iogurte Natural 0% Matéria Gorda. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

henrico manito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

henrico manito- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

henrico manito-Изменение Веса