Juliana Ferreir- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

1552 ккал

Жир: 30,18г | Белк: 91,40г | Углев: 224,89г. Завтрак: Gresso Leite Magro, Pingo Doce Sumo de Laranja , Hacendado +Proteínas Morango, Weetabix Weetabix Chocolate. Обед: Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Macarrão Riscado, Legumes Salteados. Ужин: Salmão Fumado, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Da Terrinha Tapioca. Перекус/Другое: Maçã, McVitie's Digestive, Nestlé Kvarg Coconut, Tangerinas, Fiambre de Peru, Mercadona Cereais Sandwich . подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю