Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
31 окт 22
Juliana Ferreir- Журнал, 31 окт 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2022:
1552 ккал
Жир: 30,18г | Белк: 91,40г | Углев: 224,89г.
Завтрак:
Gresso Leite Magro, Pingo Doce Sumo de Laranja , Hacendado +Proteínas Morango, Weetabix Weetabix Chocolate.
Обед:
Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Macarrão Riscado, Legumes Salteados.
Ужин:
Salmão Fumado, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Da Terrinha Tapioca.
Перекус/Другое:
Maçã, McVitie's Digestive, Nestlé Kvarg Coconut, Tangerinas, Fiambre de Peru, Mercadona Cereais Sandwich .
подробнее ...
2589 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю