crboyer2- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

59,0 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

1267 ккал

Жир: 61,77г | Белк: 53,16г | Углев: 121,20г. Завтрак: Vital Proteins Collagen Peptides, Kroger Fiber Powder, Nut Pods Coffee Creamer, Fudge Type Thick Chocolate Topping. Обед: Daisy Sour Cream, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Nestle Butterfinger Miniatures, Nestle Baby Ruth Miniatures. Ужин: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Roasted Potato, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Johnsonville Italian Sausage. Перекус/Другое: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Calavo Avocado, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only). подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса