hrldfischer- Журнал, 31 окт 22

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Süßes oder Saures?
Bei beiden nicht übertreiben 😉
Wünsche einen schönen Abend 😊

94,2 кг Потеряно до сих пор: 57,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

576 ккал

Жир: 11,36г | Белк: 81,78г | Углев: 35,70г. Завтрак: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Обед: Chinakohl, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Quäse Protein. Ужин: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur, Cracker, Gemischter Salat, Davert Indian Masala, Hokkaido Kürbis, Rinderzunge. подробнее ...

постоянный вес

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Комментария

Hallöchen Harry, ab heute geht's mir wieder besser. Corona hat mich hart erwischt. Fieber, Kopfschmerzen, Halz +Nase aber am schlimmsten ist die wenige Luft und der Brustkorb schmerzt. Am Mittwoch habe ich ein Termin beim Arzt und hoffe dann frei getestet zu werden. Wünsche dir einen gemütlichen Abend. 🙋‍♀️

31 окт 22 написано членом: Franzi 55

Hallo Franzi, Freut mich zu lesen das es dir etwas besser geht. Ich habe ja, wie auch meine Mutter, Glück gehabt. Mir ging es teilweise während Corona sogar besser. Jedenfalls was den Schlaf anging. Jetzt liege ich wieder die ganze Nacht wach. Aber sag mal! Warum musst Du zum Arzt zum freitesten? Bei uns reichte ein einfacher negativer Selbsttest. Weiterhin alles Gute🍀🍀

31 окт 22 написано членом: hrldfischer


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