NosureImthereyet- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

65,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

1136 ккал

Жир: 69,50г | Белк: 36,47г | Углев: 95,60г. Завтрак: Becel Olive Oil Margarine, Pancakes (Dry Mix, Prepared) , Pancake Syrup . Обед: Campbell's Cream of Bacon. Ужин: Beef Stroganoff with Noodles. Перекус/Другое: Nestle Mini Coffee Crisp. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса