912yuuta- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

3021 ккал

Жир: 87,69г | Белк: 106,85г | Углев: 432,15г. Обед: 豚バラ, 焼き豚, ゆで卵, ご飯. Ужин: 牛みすじ, ご飯, ししゃも, 味噌汁, 炊き込みご飯. Перекус/Другое: ネスレキットカットミニ, 明月堂博多通りもん, レッドブル The Red Edition, ハーゲンダッツクリスプチップチョコレート. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса