luizcmf- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

100,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

2213 ккал

Жир: 48,03г | Белк: 114,47г | Углев: 332,61г. Завтрак: Queensberry Geléia de Morango, Pullman Pão de Forma Tradicional. Обед: Antarctica Guaraná (Copo), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Açúcar, Banana, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma Tradicional. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса