nata-vivid45- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя nata-vivid45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

97 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

1620 ккал

Жир: 77,31г | Белк: 76,02г | Углев: 161,86г. Завтрак: Кофе с Молоком, Банан, Abbey Bakery Pure Irish Butter, Йогурт Домашний, Сыр Рикотта, ПП Оладьи. Обед: Сало, Красный Картофель (с Кожурой), Taste of Inspirations Spinach & Artichoke Dip, Приготовленная Тыква. Ужин: Тушеные Овощи, Масло Авокадо, Салат из Капусты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Moser Roth Dark Sea Salt, Чернослив, Финик. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata-vivid45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata-vivid45- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

nata-vivid45-Изменение Веса