|
Happy Monday Everyone 😁
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1002 ккал
|
Жир: 39,47г | Белк: 45,78г | Углев: 123,85г.
Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Jif Creamy Peanut Butter, Blueberries , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Обед: Kitchen Kettle Village Chow Chow, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Nutiva Organic Chia Seed, Granny Smith Apples, Publix Red Bell Pepper, Calavo Avocado, Tuna Fish Salad . Ужин: Kroger Banana Pepper Rings, Granny Smith Apples, Calavo Avocado, Tuna Fish Salad , Sweet Potato, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Theo Chocolate Organic Fair Trade Sea Salt 70% Dark Chocolate, General Mills Cheerios, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Millville Bran Flakes, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
I also wish you a good day.😊
31 окт 22 написано членом: yago-Santiago
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ImalittleLESSfluffyNOW-Изменение Веса
|
