AzatGTS- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя AzatGTS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

2027 ккал

Жир: 94,38г | Белк: 124,45г | Углев: 167,43г. Завтрак: Яичница, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), KDV Курица Запеченная. подробнее ...

3052 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Спортзал - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AzatGTS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AzatGTS- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

AzatGTS-Изменение Веса