TomaKRSK- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя TomaKRSK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

101,3 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

2352 ккал

Жир: 122,93г | Белк: 136,68г | Углев: 189,48г. Завтрак: Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Monini Бальзамический Соус, Calve Соус Барбекю, Салат Айсберг, Лента Сыр Гауда 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Помидоры. Обед: Пятерочка Лук Репчатый, Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Золотая семечка Растительное Масло, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус для Курицы и Мяса, Гречка, Морковь, Красмол Сметана 10%. Ужин: Тыквенные Семечки. подробнее ...

112 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TomaKRSK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TomaKRSK- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

TomaKRSK-Изменение Веса