Ian Fleming- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

91,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

1606 ккал

Жир: 61,49г | Белк: 32,40г | Углев: 168,69г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Smith's Chipsticks (25g). Ужин: Tesco Finest Classic Lancashire Hotpot, Tesco Double Cream. Перекус/Другое: Stella Artois Lager. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса