Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022
|
77,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1504 ккал
|
Жир: 65,12г | Белк: 106,85г | Углев: 114,32г.
Завтрак: Аланталь Сыр 30, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), NL International Биотюн, Помидоры. Обед: Майонез, Lorado Ананас Консервированный, Петелинка Куриное Филе, NL International Smart Go Айриш Крим, NL International Смузи Тыква-Облепиха. Ужин: NL International Carbo Light Cherry, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Сырой, Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки, Тортилья, Сладкий Красный Перец, Радость Вкуса Сыр для Жарки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Залесский Фермер Сметана 15%. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
