Samuel73- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

2095 ккал

Жир: 62,40г | Белк: 111,67г | Углев: 264,78г. Завтрак: Hacendado Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco, Café, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Lomo de Cerdo , Mejillones, Gambas, Arroz Integral. Ужин: Granja San Francisco Miel de Milflores, Montesinos Requesón, Plátano, Hacendado Trenza de Hojaldre, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса