Копылова 2102- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

кд

77,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

1520 ккал

Жир: 65,40г | Белк: 84,72г | Углев: 161,11г. Завтрак: Хлеб Зерновой, Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Говядина Варено-Копченая, Томилинская Форель Слабосоленая, Пирожок с Капустой, Мёд, Кофе. Обед: Хлеб Зерновой, Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Какао-Порошок (Несладкий), Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Сыр Моцарелла, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Сметана 20%, Вареное Яйцо. Ужин: Кефир 1%, Киви, Конфета, Чай. Перекус/Другое: Лимон, Мёд, Чай, Седьмой континент Хурма. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса