ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

55,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

1157 ккал

Жир: 37,74г | Белк: 65,40г | Углев: 136,50г. Завтрак: Lenesa_Sport Оладьи на Кефире Белковые, Сарафаново Сметана 10% , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Кулинариум Капуста Тушеная, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Перекресток Котлета Куриная на Пару . Ужин: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Зерновой Хлеб, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Перекус/Другое: Любятово Галеты Классические, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1404 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю