Nanas diet- Журнал, 28 окт 14

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2014

77,6 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2014:

1109 ккал

Жир: 23,77г | Белк: 74,64г | Углев: 146,15г. Завтрак: Valu Time Instant Oatmeal - Apple Cinnamon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Lauri's cucumbers, BCK foods chicken breast. Ужин: cento CENTO QUARTERED ARTICHOKE HRTS, Old London Melba Toast Roasted Garlic, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8). Перекус/Другое: Clear Value Fat Free Skim Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Honeycrisp Apples, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 16 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 28 окт 14

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса