yu.lagutina84- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя yu.lagutina84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

63,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

1170 ккал

Жир: 38,40г | Белк: 105,57г | Углев: 93,09г. Завтрак: Яйцо-Пашот, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Вареная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Ужин: Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена , Руккола, Морской Коктейль, Veg's Тофу Шелковый , Форель Слабосоленая, Кофе Эспрессо. Перекус/Другое: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Фейхоа, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Перекресток Яблоко Гала. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yu.lagutina84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yu.lagutina84- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

yu.lagutina84-Изменение Веса