GogglesPaesano- Журнал, 15 июн 11

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2011

98,1 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2011:

1967 ккал

Жир: 53,04г | Белк: 94,10г | Углев: 300,19г. Завтрак: Breakfast Treats Original, Frosted Mini-Wheats, Coffee (Brewed From Grounds), milk. Обед: Whole Wheat Wraps, American Cheese, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. Ужин: g2 orange, soy sauce, egg noodles, egg roll, sesame chicken, Broccoli. Перекус/Другое: 100 Calorie Pack Chocolate Cake with Creamy Filling, P90X Recovery Drink, nutrition bone health bars. подробнее ...

3765 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Бокс - 25 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 15 июн 11

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса