YulettaRu- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

1444 ккал

Жир: 49,76г | Белк: 77,57г | Углев: 167,43г. Завтрак: Яшкино Тёмный Шоколад, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Икра Красная, Twix Twix, То, Что Надо! Геркулес. Обед: Красное Яблоко, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Рис Вареный, Капуста. Ужин: Красное Яблоко, Изюм, Салат Витаминный, Куриное Филе с Сыром, Каша Пшенная на Воде. Перекус/Другое: Просто Молоко Молоко 3,2%, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара , Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Яшкино Тёмный Шоколад, Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Глажка - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса