Leni Liu Cing Link- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

65,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

1355 ккал

Жир: 57,13г | Белк: 58,53г | Углев: 157,81г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum, Air. Обед: Kacang Almond, Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Paprika Kuning Manis, Tempe. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Kubis, Telur, La Fonte Spaghetti. Перекус/Другое: Quaker Instant Oatmeal Grain, DiabetaMil Milk Vanilla. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса