triehard- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oh dear, weigh in was worse than I thought. Thanks everyone for the support, it’s the supportive community on here that helps.

87,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

2266 ккал

Жир: 65,22г | Белк: 64,26г | Углев: 164,36г. Завтрак: Temptation Bakeries Petite Quiche Lorraine, Nature's Way Vita Gummies. Обед: Fruit Salad, Bulgogi, Capsicum, Always Fresh Chickpea Salad. Ужин: My Muscle Chef Chicken Caesar Salad. Перекус/Другое: Coles Ice Cream Sandwich Vanilla, Sauvignon Blanc Wine , Mr Kipling Chocolate Slice. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

First day back to work but today till Thursday doing training externally. I was hoping they would provide limp sandwiches that were easily dismissed and equally difficult to digest. But alas the food is amazing. Really proud of myself by passing the cakes and savouries and having a small (ish) cauliflower salad with beef belgogi and fresh fruit for desert. Normally I would have devoured two plates and tried everything on offer. I might dream of the butter chicken the vermicelli stir fry and other savouries tonight, but luckily that won’t reflect on the scales.

31 окт 22 написано членом: triehard

That's some great self-discipline right there! Well done!!! It's really tricky when there's a whole array of delicious food on offer, it seems like you made some really good choices 💚

31 окт 22 написано членом: Aitch11


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса