analuisamaia- Журнал, 28 окт 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2022

78,7 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 78,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2022:

911 ккал

Жир: 48,51г | Белк: 70,07г | Углев: 50,49г. Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Leite Desnatado, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Обед: Aurora Linguiça Paio, Hambúrguer Caseiro, Quero Feijão Carioca , Brócolis. Перекус/Другое: Hortifruti Abacaxi, Oba Castanha de Caju . подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 28 окт 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса