heidijkst- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя heidijkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

66,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

1054 ккал

Жир: 24,65г | Белк: 48,62г | Углев: 145,25г. Завтрак: Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Woolworths Lite Milk, Honey . Обед: Heinz Spaghetti in Tomato Sauce. Ужин: Woolworths Garlic Bread, Bolognaise sauce, Penne. Перекус/Другое: Healtheries Cheese Rice Wheels. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Кардио - 14 минуты, Run - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heidijkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heidijkst- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

heidijkst-Изменение Веса