dudalumikoski- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя dudalumikoski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2022

68,2 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

921 ккал

Жир: 22,28г | Белк: 75,38г | Углев: 107,87г. Обед: Músculo Bovino Cozido, Repolho Verde, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Abobrinha Refogada, Repolho Verde, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Melancia, Goma de Tapioca, Tomates, Queijo Mozzarella. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

dudalumikoski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю