912yuuta- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

83,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

1947 ккал

Жир: 82,23г | Белк: 41,69г | Углев: 261,86г. Обед: 明月堂博多通りもん, ペヤングやきそば, エースコック黒カレーラーメン, マクドナルドチキンマックナゲット 5ピース, マクドナルドマックフライポテト(L). Перекус/Другое: ローソン飲むソフトクリーム, 伊藤園ビタミンパワーGO, 亀田製菓ハッピーターン (4g). подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса