JoZAR2022- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя JoZAR2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

152,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 57,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

982 ккал

Жир: 41,10г | Белк: 73,51г | Углев: 70,45г. Завтрак: Nestle Optifast. Обед: Nestle Optifast. Ужин: Nestle Optifast. Перекус/Другое: Padkos Peri-Peri Cashews, Simple Truth Seed Crackers, Woolworths Almond, Cashew & Coconut Date Bites. подробнее ...

4355 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoZAR2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoZAR2022- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

JoZAR2022-Изменение Веса