Debbie Cousins- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

103,9 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

1508 ккал

Жир: 64,37г | Белк: 86,18г | Углев: 204,47г. Завтрак: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Twinings Earl Grey Tea, Domino Sugar Granulated Sugar, Albertsons Heavy Whipping Cream , Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Обед: Cracker Barrel Old Country Store Cooked Carrots, Cracker Barrel Old Country Store Homestyle Chicken. Ужин: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Hershey's Kit Kat, Fresh & Easy Melon. подробнее ...

2912 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Учеба - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Приготовление Пищи - 11 минуты, Чтение - 30 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 6 часа и 38 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

30 окт 22 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса