judyzarit- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

57,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

1489 ккал

Жир: 49,10г | Белк: 46,69г | Углев: 216,22г. Завтрак: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) . Обед: Blueberries, Activia Peach Yogurt, Bananas, Costco Beef Bulgogi, Deep Paratha, Halm's Cucumber Kim Chee. Ужин: Graze Boston Cream Pie. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса