Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1907 ккал
|
Жир: 49,13г | Белк: 112,08г | Углев: 256,74г.
Завтрак: Creative Snacks Co Strawberry & Yogurt Biscuit, Nonni's Pumpkin Biscotti, Инжир, BioX Nutri-Nut, Skyr 0% Plane Yogurt , Творожное-тыквенный пирог 🥧, Шоколад, Голубика. Обед: Green Giant Niblets Corn, Брокколи, Simply Campbells Chicken Broth, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Скумбрия, Mc Markouk Лаваш, Tamam Tahini, Saputo Tuma Cheese, Баклажаны Гриль, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Organic Traditions White Mulberries, President's Choice Meringue Nests, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Кабачок, Помидоры, Редис, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
